Non smetterai mai di parlare della mia malattia mentale
Cara Amy: Sono una donna adulta di 50 anni e ho vissuto con una depressione persistente, grave e resistente al trattamento per la maggior parte della mia vita.
Ho accettato, per la maggior parte, che probabilmente sarà sempre qualcosa con cui devo affrontare, in un modo o nell’altro, anche se la sua gravità varia. E sto facendo del mio meglio per tenerlo sotto controllo con farmaci e cure.
Ma il problema è che mia sorella vede solo quella parte di me.
Significa brava ed è sinceramente interessata a me. Lo capisco e apprezzo il suo interesse, ma quasi ogni contatto che ricevo da lei riguarda la depressione: suggerimenti quotidiani su cose da fare in modo diverso, molti, molti consigli indesiderati, frustrazione se non metto sempre in atto i suoi suggerimenti, ecc.
Come faccio a farle capire che, sebbene apprezzi il suo interesse, una raffica di “suggerimenti” a volte può apparire come giudizio o critica, soprattutto quando il consiglio non viene richiesto?
Inoltre, come posso suggerire gentilmente di voler parlare di aspetti della mia vita diversi dalla semplice malattia mentale?
Sento che tutto ciò che vedi in me è la rifrazione.
Ho più di una delle mie malattie
Caro, c’è di più per me: Chiunque abbia una grave malattia cronica deve affrontare questa questione di identificazione ed è imperativo che gli altri riconoscano che le loro espressioni di simpatia e ansia possono invece manifestarsi come un desiderio di controllare il risultato.
La mia teoria è che quando le persone offrono costantemente suggerimenti e consigli indesiderati, in realtà esprimono le loro preoccupazioni più profonde.
La depressione è una malattia isolata e l’entusiasmo di tua sorella di comunicare e parlarne sembra farti sentire più isolato da lei.
Spero che tu esprima esattamente come ti senti: “So che sei preoccupato per me, ma quando vuoi solo parlare della mia depressione, sento che tutto ciò che vedi dentro di me è rotto. Sono molto più che malato. Se te lo prometto Ti lascerò con gratitudine aiutarmi se le cose vanno male, puoi fidarti di me che sto gestendo bene? Desidero un senso di normalità e voglio davvero parlare di altre cose. Mi manca davvero! “
Tua sorella potrebbe essere seduta da sola per paura di ciò che potrebbe accaderti se sei in una grave depressione, ma ha bisogno di capire che le sue paure sono sue, non tue, per poter essere gestita.
Consiglio vivamente i TED Talks dello scrittore e psicologo Andrew Solomon, in particolare il suo libro arguto e completo sulla depressione, The Noonday Demon: An Atlas of Depression (2011, Scribner).
La depressione di Salomone lo portò a studiare la malattia e la sua intuizione fu unica e utile. Scrive: “La depressione è il segreto che ogni famiglia ha”.
Cara Amy: Mio marito ed io stavamo programmando un viaggio all’estero con altre due coppie. Speravamo di viaggiare insieme come gruppo.
Abbiamo iniziato a pianificare questo viaggio prima della pandemia, ma abbiamo dovuto metterlo da parte. Quindi ora torniamo a pianificarlo per il 2022.
Capisco che i viaggi all’estero potrebbero dover essere annullati se le restrizioni di viaggio non vengono revocate.
Tuttavia, il marito di uno dei coniugi non sa se vuole essere vaccinato.
Se il paese ospitante che intendiamo visitare richiede la vaccinazione, non sarebbe etico per il resto di noi viaggiare senza questi due coniugi?
Desideroso di viaggiare
Caro assetato: Non lo vedo come un dilemma etico.
Se quest’uomo sceglie di non essere vaccinato, sono affari suoi, e qualsiasi conseguenza di tale scelta sarà sua responsabilità, inclusa la possibilità di dover rimanere a casa dopo un viaggio pieno di speranza. È importante che tutti i viaggiatori internazionali seguano le linee guida del paese di destinazione per la visita.
Cara Amy: un Domanda dalla “disputa sul DNA” Ha notato che due dei primi due cugini hanno appreso che mentre uno di loro condivide il DNA della famiglia attraverso suo padre, l’altro cugino no.
I due hanno concluso che l ‘”altro cugino” potrebbe essere il risultato dell’incredulità, e questo ha portato all’allontanamento.
Ho trascurato di sottolineare la possibilità che la scissione del DNA possa essersi verificata nella generazione precedente e che i genitori di questi bambini, che erano fratelli, non lo fossero.
lettore
Caro lettore: Molte persone hanno indicato questa possibilità. grazie a tutti.
Puoi inviare un’e-mail ad Amy Dickinson all’indirizzo [email protected] o inviare un messaggio a Ask Amy, PO Box 194, Freeville, NY 13068. Puoi anche seguirla su Twitteraskingamy o Facebook.
