La figlia di Aamir Khan, Ira Khan, parla di attacchi d’ansia
Ira Khan, figlia della superstar Aamir Khan, è sempre stata aperta sulla sua vita. Ciò include la condivisione di scorci della sua relazione, dei suoi trionfi e delle sue lotte sui social media. In diverse occasioni, Ira Khan ha parlato delle sue battaglie per la salute mentale con i suoi follower su Instagram. tardi di sabato, Ira Khan Ha condiviso un selfie allo specchio e ha parlato dei suoi recenti attacchi di ansia. Spiegando ulteriormente nella didascalia, ha detto: “Stavo iniziando ad avere attacchi di ansia. Avevo ansia. Mi sentivo confusa. E loro avevano attacchi di pianto. Ma non avevo mai avuto attacchi di ansia prima. È la differenza tra attacchi di panico e panico attacchi. Ansia contro attacchi di ansia.”
condividi maggiori dettagli, Segui Ira Khan, “Per quanto ne so (attacchi d’ansia), hanno sintomi fisiologici. Palpitazioni e mancanza di respiro. Inoltre piange. Si accumula. Lentamente. Sembra che la morte sia imminente. È così che mi sento. Non so cosa sia un Sembra un attacco di panico. È davvero brutto “, ha detto il mio terapeuta. Che se diventa normale (contesto, ho avuto un mese o due in due mesi rispetto a quasi tutti i giorni ora) devo dirlo al mio medico / psichiatra. “
Ira Khan ha anche dichiarato la sua intenzione di condividere la nota. “Nel caso qualcuno abbia bisogno di parole per descrivere come si sente, questo può essere utile”, ha detto.
Ira Khan, aggiungendo che “si sentiva molto impotente”, ha detto Ira Khan, “perché ho davvero voglia di dormire (di solito mi succede di notte) ma non posso perché non si ferma. Cerco di identificare il mio paure e parlo per me stesso. Ma una volta che ti ho colpito, non ho trovato un modo per fermarlo. Hai bisogno di sbarazzartene. Finora. Questo è quello che ho pensato. “
“Ma mentre stava costruendo, parlare con Braccio di Ferro e respirare lo ha aiutato a non essere attaccato. Almeno per alcune ore”, ha detto una portavoce. Fidanzato Nupur Shekhar. Ira Khan ha aggiunto nella didascalia: “Dipende anche dal fatto che mi sottolineo di nuovo con un altro stimolo in seguito. La vita è piena di variabili. Se stai cercando di essere vigile, ricorda di prenderle tutte in considerazione. Aspetta lì”.
Ha anche detto che il selfie che ha condiviso è stato scattato dopo essersi fatta la doccia molto tempo dopo essere stata aggredita. “Fare il bagno è una cosa bellissima. Ne parleremo più avanti”, ha scritto alla conclusione della nota.
Shruti Hassan, attrice e figlia della leggenda Kamal Hassan, ha risposto con un’emoji a forma di cuore.
In precedenza, durante una sessione di Instagram Ask Me Anything, un utente di Instagram ha chiesto a Ira Khan come “battere la depressione?” Ira Khan, che in precedenza ha parlato della sua battaglia contro la depressione, ha detto: “Conosci te stesso. Scopri cosa ti piace e cosa non ti piace. Chi ti piace e non ti piace e cosa vuoi e poi ci proverai e inizia a vivere la tua vita in quel modo. Leggi qui.
Ira Khan è il più giovane dei due figli di Aamir Khan e della sua prima moglie, Rena Dutta.